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压力下的体能测试

二月份的早些时候, A级体育和BTEC体育和运动科学专业的学生可以参观埃塞克斯大学, 哪个学校以其优良的设施和全国最好的体育科学课程之一而闻名.

在他们旅行的早晨, 12年级的学生在有机会参加一些以运动心理学为重点的活动之前,先对大学体育科学的学习内容进行了深刻的介绍.

对于学生们来说,研究“压力”对那些完成相对简单任务的人的不同影响是很有趣的,这些任务包括将高尔夫球打到6英尺高,或者观察鼓励参与者以及我们周围其他人的影响是如何导致我们在运动中的表现提高或下降的.

在下午的课程中,学生们参与了实验室和实地测试天才和有才能的表演者. 他们参加了一些不同的测试,以评估他们目前的健康水平和有待改进的地方. 测试包括20万次短跑, 10秒最大功率瓦特自行车测试, 垂直跳跃和坐够测试. 收集到的数据可用于学生的作业和个人健身计划.

13年级学生的上午课程包括对运动生理学的详细洞察,在这里他们打开了我们的眼睛,看到了人体解剖和生理的广阔世界.

我们参加了很多活动,比如YMCA sub maximum test, 垂直跳跃和大腿中部拉扯. 这些测试是为了向我们展示我们在课堂上学习的理论是如何与现实生活场景相联系的,以及它是如何应用于职业运动员的.

第二部分的重点是生物力学,以及动力学和运动学如何帮助我们理解力的作用,改变运动,这有助于提高性能.

我们参与的活动包括使用力量轨迹的反运动跳跃和使用时间门的直线短跑,以提供一个精确的速度和速度的高尔夫挥杆, 使用他们的设备, 我们能够计算角速度和位移.

这些旅行非常有见地,大家都很喜欢.
JJ E, 12年级,Keon S, 13年级

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